giovedì 30 marzo 2017

Tortilla con crema di tofu

Oggi vi presento un piatto super rapido ( come sempre ) e non troppo calorico.
Ho comprato una quantità enorme di tofu e siccome lo mangio solo io ho cercato di cucinarlo in diverse versioni. In questo piatto ho fatto una crema che può tranquillamente essere mangiata in pinzimonio con verdure oppure spalmata sulle tortillas. Il condimento è sempre a vostro gusto qui  propongo la mia versione.
 
Ingredienti:
 
1 panetto di tofu al naturale
1 scatoletta di tonno piccola
1 cucchiaino di curcuma ( io la metto ovunque! )
sale e pepe
mezzo cetriolo
1 tortilla
 
 
 

 
Con l'aiuto di un frullatore riducete in crema il tofu


 
Aggiungete il tonno, sale, pepe e curcuma

 
Tagliate a fettine sottili il cetriolo ( io tolgo i semi )

 
Spalmate una quantità della crema di tofu sulla tortilla e distribuite le fettine di cetriolo

 
Avvolgete e fate riposare in frigo una decina di minuti




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